Мужчина сбросил 77 кг за девять месяцев
Парень был недоволен своим внешним видом и понимал, что такой большой лишний вес опасен для здоровья. Американец собрался и решил начать менять свою жизнь и избавляться от вредных привычек.
Для начала Кристофер значительно уменьшил количество углеводов в своем рационе, а также постарался почти полностью избавиться от сахара. Также он начал заниматься спортом и делать упражнения для похудения. Тренировался мужчина рано утром, вдохновляясь примером баскетболиста Коби Брайанта.
Похудение давалось Кристоферу нелегко, он чувствовал усталость после спорта и постоянно хотел есть, однако смог держать себя в руках и за пять недель сбросил уже 17 килограммов. Всего за девять месяцев американец похудел на 77 килограммов, пишет сайт программы Today телеканала NBC.
Источник: eg.ru
